• MUT to go - Der Resilienz-Podcast für Eltern Podcast

    MUT to go - Der Resilienz-Podcast für ElternKleine Lehrmeister*innen

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    Hallo und herzlich willkommen bei MUT to go – Der Resilienz-Podcast für Eltern. Schön, dass du wieder dabei bist – Heute geht’s um kleine Leute mit großer Wirkung, denn: Als Eltern erklären wir unseren Kindern allzu oft die Welt. Doch im Alltag erlebe ich es oft andersherum: Wann mir meine Kinder schon zu kleinen Lehrmeister*innen geworden sind – und warum es lohnt, ihnen gut zuzuhören.Wenn dir mein Podcast gefällt, folge mir gerne auch auf Instagram:

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    Die perfekte Schule gibt es nicht

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    Nach welchem Kriterium ich die passende Schule für meine Kinder auszuwählen versuche und wem ich zum Schuljahresauftakt herzlich danke – Jetzt in einer neuen Folge MUT to go!

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    Liften, Botox und wie ich mir die Stirn glattzieh‘

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    In dieser Folge geht es um Schönheit, ums Älterwerden und um den Blick, den wir uns selbst im Spiegel schenken – oder sage ich lieber: zuwerfen? Na, wir werden sehen… – Jetzt in deiner neuen Folge MUT to go!

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  • Der Märchen Podcast Podcast

    Die sieben Raben

    Die sieben Raben, frei erzählt nach einem Märchen der Gebrüder Grimm.

    Es waren einmal ein Mann und eine Frau, die hatten sieben Söhne, aber immer noch kein Töchterchen, so sehr sie sich´s auch wünschten. Endlich aber bescherte ihnen der Himmel auch ein Mädchen. Die Freude war groß, doch das Kind war schmächtig und klein und sollte wegen seiner Schwachheit die Nottaufe haben. Also schickte der Vater seine Söhne zur Quelle um Taufwasser zu holen. Beim Brunnen angelangt, wollte aber jeder der sieben Brüder der erste beim Schöpfen sein und so gab es ein Gerangel – bis ihnen der Krug schließlich in den Brunnen fiel. Keiner wußte nun was zu tun war, und keiner getraute sich mehr heim. Als sie aber immer nicht zurückkamen wurde der Vater ungeduldig und sprach: „Nun, wo bleiben sie denn? Gewiss haben sie´s wieder über ein Spiel vergessen, die gottlosen Jungen“, und da ihm so Angst war, dass sein kleines Mädchen ungetauft verscheiden müsse, rief er im Ärger: „Ich wollte, dass die Jungen alle zu Raben würden!“ Kaum aber hatte er diesen Satz beendet, da hörte er schon ein Gekreische und Geschwirr über seinem Kopf, und als er in die Höhe blickte, sah er sieben kohlschwarze Raben auf und davon fliegen….

    Willst Du wissen, was mit den sieben Raben geschah?…und wie es mit dem kleinen Schwesterchen weiterging? So lausche nur der Geschichte…..

    Viel Spaß! Deine Julia

    Ach so, und noch zu mir: Ich bin Julia Heinze, Schauspielerin aus München und Mama von einem Rotkäppchen (8 Jahre) und einem Hänschen Klein (5 Jahre).

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    Hänsel und Gretel

    Hänsel und Gretel, frei erzählt nach einem Märchen der Gebrüder Grimm.

    Es war einmal ein Holzhacker, der wohnte mit seiner Frau und seinen zwei Kindern vor einem großen Wald. Das Bübchen hieß Hänsel und das Mädchen Gretel. Doch die Familie war arm, und hatte wenig zu beißen und zu brechen. Als eines Tages auch noch große Teurung ins Land kam, war es dem Holzhacker nicht mal mehr möglich für das tägliche Brot zu sorgen. „Weißt Du was Mann“, sprach seine Frau, „wir wollen morgen in aller Früh mit den Kindern hinaus in den Wald gehen – dorthin wo er am dichtesten ist! Da machen wir ihnen ein Feuer, geben jedem noch ein Stückchen Brotund und lassen sie alleine, um unserer Arbeit nachzugehen. Wenn es dann Abend ist, finden sie gewiss den Weg nach Hause nicht mehr und wir sind sie los“………

    Willst Du wissen, ob der grausige Plan der Stiefmutter funktioniert hat?…und wer Hänsel und Gretel im Wald begegnete? So lausche nur der Geschichte…..

    Viel Spaß! Deine Julia

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    Das Hirtenbüblein

    Das Hirtenbüblein, frei erzählt nach einem Märchen der Gebrüder Grimm.

    Es war einmal ein Hirtenbüblein, das wegen seiner weisen Antworten, die es auf alle Fragen gab, weit und breit berühmt war. Auch der König des Landes hatte davon gehört. Doch er wollte es nicht glauben und so ließ er das Büblein zu sich ins Schloss kommen. Als das Hirtenbüblein nun vor ihm Stand, sprach er: „Mein Junge, ich habe Dich rufen lassen, da man über alle Lande von Dir reden hört. Kannst Du mir auf drei Fragen, die ich Dir vorlegen will Antwort geben, so will ich Dich ansehen wie mein eigen Kind. Du sollst bei mir in meinem königlichen Schloß wohnen und es soll Dir an nichts fehlen“…..

    Willst Du wissen, wie die drei Fragen des Königs lauten?…und ob das Hirtenbüblein die richtige Antwort darauf weiß? So lausche nur der Geschichte….

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Die strengsten Eltern der Welt

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Warum ich gar nicht Mäuschen sein will, wenn unsere Kinder ihren Freund:innen von uns erzählen, wie streng wir es wirklich mit Handy und Hygiene halten und um welche Variable wir die Regel „Erst die Zähne, dann die Haare!“ erweitern, wenn die Kinder größer werden – Jetzt in der neuen Folge MAMA-MUT TO GO!

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Familie ist…

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Wie sieht ein klassischer Samstagvormittag bei uns aus? Wo verschwinden unsere Sonntage hin? Vor welche Herausforderungen stellt uns ein stinknormaler Montag? Und: Hat eigentlich einer die Großeltern gesehen? – Jetzt in der neuen Folge MAMA-MUT TO GO!

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Von einer schönen Begegnung im Café

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Ich erzähle dir von dem Tag, an dem das Glöckchen im Türrahmen über mir besonders fröhlich zu bimmeln begann, wer wie und womit in das Café trat, in dem ich saß, was meine Freundin dazu sagte und worüber ich mich am Ende wunderte – Jetzt in der neuen Folge MAMA-MUT TO GO!

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Mädchen, Mädchen

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Der Podcast, in dem ich dir ein Lied singe und dabei eine Erkenntnis mit dir teile, die es uns als Eltern erleichtert, unsere Kinder in all ihrer Unterschiedlichkeit anzunehmen – Jetzt in der neuen Folge MAMA-MUT TO GO!

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Mein geheimes Leben mit Teenagern

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Mit welchen Worten uns unsere Älteste eines Morgens am Frühstückstisch überraschte, wie wir mit besagten Worten umgehen und was ich hier aktuell sonst noch so auf hormonell bedingte Synapsenlockerungen zurückführe – Jetzt in der neuen Folge MAMA-MUT TO GO!

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„Schwesternverprügelung!“

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Als Antwort auf die Frage, ob unsere Kinder auch mal streiten (lustig!), wie wir als Eltern Eifersüchteleien, Konkurrenz und dem permanenten Kampf um Aufmerksamkeit unter Geschwistern begegnen, und was das alles mit dem Lernverhalten von Meeresschnecken zu tun hat – Jetzt in der neuen Folge MAMA-MUT TO GO!

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Dreiundvierzig

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Ich lade dich herzlich zu meinem Geburtstag ein (nach Mallorca!), erzähle dir, was es mit den acht Kerzen auf sich hat, die auf meinem Kuchen aus gesammelten Muffins brennen, und verrate dir meinen ersten Gedanken, als ich aus orangfarbenem Knisterpapier eine Creme solaire 50+ wickele – Jetzt in der neuen Folge MAMA-MUT TO GO!

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Einen Tag nach dem anderen

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Was meine Freundin am ersten Schultag nach den großen Ferien verlässlich zum Lachen bringt, wie fleißig wir unsere Übungshefte durchgerechnet haben am Strand und wie wir uns nun strategisch für die kommenden Schulwochen aufstellen, die da längst begonnen haben – Jetzt in der neuen Folge MAMA-MUT TO GO!

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Kopf voran!

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Waaas? Du hast noch nie nen Kopfsprung gemacht? Ne. Kann ich nicht. Konnte ich noch nie. Ist nicht schlimm. Und wenn ich ehrlich bin, frage ich mich auch: Warum sollte ich Kopf voran irgendwo reinspringen? „Na, weil’s Spaß macht!“, höre ich meine Freundin. Und ich glaube ihr. Nicht. Kopfsprung ist was für Angeber. Sie ist auch stolz, dass sie das kann. Stolz sein ist nicht gleich angeben, schon klar. Vielleicht sage ich das nur, weil ich neidisch bin. Was ich aber ganz sicher sagen kann: Als Mutter und Autorin springe ich im übertragenen Sinne zwangsläufig jeden Tag ins kalte Wasser.

Warum mir der vom privaten Beckenrand im Vergleich zum beruflichen deutlich leichter fällt, was ich mir für diesen Sommer vorgenommen habe und warum Mut lohnt – Jetzt in der neuen Folge MAMA-MUT TO GO!

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(M)ein (Alb-)Traum in Rot

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Wir probieren sieben Kleider von bodenlang bis vorne maximal kurz, eins schwarz, eins wild gemustert in allen Schattierungen von Schlamm, eins blütenweiß und doch nicht ganz unbefleckt (Wir finden Makeup-Spuren am oberen Rand entlang), und landen schließlich bei einem Traum in leuchtendem Rot aus dehnbarem Stoff, entsprechend eng anliegend, vorne geschlossen, im Rücken dekolletiert.

„Ich befürchte, ich komme ins Gefängnis, wenn ich dich so zum Schulball gehen lasse!“

Wen ich kurzerhand um Rat bat, was daraufhin geschah und warum ich nicht allein hinter Gittern sitze – Jetzt in der neuen Folge MAMA-MUT TO GO!

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