• MUT to go - Der Resilienz-Podcast für Eltern Podcast

    MUT to go - Der Resilienz-Podcast für ElternKleine Lehrmeister*innen

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    Hallo und herzlich willkommen bei MUT to go – Der Resilienz-Podcast für Eltern. Schön, dass du wieder dabei bist – Heute geht’s um kleine Leute mit großer Wirkung, denn: Als Eltern erklären wir unseren Kindern allzu oft die Welt. Doch im Alltag erlebe ich es oft andersherum: Wann mir meine Kinder schon zu kleinen Lehrmeister*innen geworden sind – und warum es lohnt, ihnen gut zuzuhören.Wenn dir mein Podcast gefällt, folge mir gerne auch auf Instagram:

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    Die perfekte Schule gibt es nicht

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    Nach welchem Kriterium ich die passende Schule für meine Kinder auszuwählen versuche und wem ich zum Schuljahresauftakt herzlich danke – Jetzt in einer neuen Folge MUT to go!

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    Liften, Botox und wie ich mir die Stirn glattzieh‘

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    In dieser Folge geht es um Schönheit, ums Älterwerden und um den Blick, den wir uns selbst im Spiegel schenken – oder sage ich lieber: zuwerfen? Na, wir werden sehen… – Jetzt in deiner neuen Folge MUT to go!

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  • Der Märchen Podcast Podcast

    Die sieben Raben

    Die sieben Raben, frei erzählt nach einem Märchen der Gebrüder Grimm.

    Es waren einmal ein Mann und eine Frau, die hatten sieben Söhne, aber immer noch kein Töchterchen, so sehr sie sich´s auch wünschten. Endlich aber bescherte ihnen der Himmel auch ein Mädchen. Die Freude war groß, doch das Kind war schmächtig und klein und sollte wegen seiner Schwachheit die Nottaufe haben. Also schickte der Vater seine Söhne zur Quelle um Taufwasser zu holen. Beim Brunnen angelangt, wollte aber jeder der sieben Brüder der erste beim Schöpfen sein und so gab es ein Gerangel – bis ihnen der Krug schließlich in den Brunnen fiel. Keiner wußte nun was zu tun war, und keiner getraute sich mehr heim. Als sie aber immer nicht zurückkamen wurde der Vater ungeduldig und sprach: „Nun, wo bleiben sie denn? Gewiss haben sie´s wieder über ein Spiel vergessen, die gottlosen Jungen“, und da ihm so Angst war, dass sein kleines Mädchen ungetauft verscheiden müsse, rief er im Ärger: „Ich wollte, dass die Jungen alle zu Raben würden!“ Kaum aber hatte er diesen Satz beendet, da hörte er schon ein Gekreische und Geschwirr über seinem Kopf, und als er in die Höhe blickte, sah er sieben kohlschwarze Raben auf und davon fliegen….

    Willst Du wissen, was mit den sieben Raben geschah?…und wie es mit dem kleinen Schwesterchen weiterging? So lausche nur der Geschichte…..

    Viel Spaß! Deine Julia

    Ach so, und noch zu mir: Ich bin Julia Heinze, Schauspielerin aus München und Mama von einem Rotkäppchen (8 Jahre) und einem Hänschen Klein (5 Jahre).

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    Hänsel und Gretel

    Hänsel und Gretel, frei erzählt nach einem Märchen der Gebrüder Grimm.

    Es war einmal ein Holzhacker, der wohnte mit seiner Frau und seinen zwei Kindern vor einem großen Wald. Das Bübchen hieß Hänsel und das Mädchen Gretel. Doch die Familie war arm, und hatte wenig zu beißen und zu brechen. Als eines Tages auch noch große Teurung ins Land kam, war es dem Holzhacker nicht mal mehr möglich für das tägliche Brot zu sorgen. „Weißt Du was Mann“, sprach seine Frau, „wir wollen morgen in aller Früh mit den Kindern hinaus in den Wald gehen – dorthin wo er am dichtesten ist! Da machen wir ihnen ein Feuer, geben jedem noch ein Stückchen Brotund und lassen sie alleine, um unserer Arbeit nachzugehen. Wenn es dann Abend ist, finden sie gewiss den Weg nach Hause nicht mehr und wir sind sie los“………

    Willst Du wissen, ob der grausige Plan der Stiefmutter funktioniert hat?…und wer Hänsel und Gretel im Wald begegnete? So lausche nur der Geschichte…..

    Viel Spaß! Deine Julia

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    Das Hirtenbüblein

    Das Hirtenbüblein, frei erzählt nach einem Märchen der Gebrüder Grimm.

    Es war einmal ein Hirtenbüblein, das wegen seiner weisen Antworten, die es auf alle Fragen gab, weit und breit berühmt war. Auch der König des Landes hatte davon gehört. Doch er wollte es nicht glauben und so ließ er das Büblein zu sich ins Schloss kommen. Als das Hirtenbüblein nun vor ihm Stand, sprach er: „Mein Junge, ich habe Dich rufen lassen, da man über alle Lande von Dir reden hört. Kannst Du mir auf drei Fragen, die ich Dir vorlegen will Antwort geben, so will ich Dich ansehen wie mein eigen Kind. Du sollst bei mir in meinem königlichen Schloß wohnen und es soll Dir an nichts fehlen“…..

    Willst Du wissen, wie die drei Fragen des Königs lauten?…und ob das Hirtenbüblein die richtige Antwort darauf weiß? So lausche nur der Geschichte….

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Scheißtage

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Ob ich eigentlich immer so gut drauf bin, fragst du. Ob ich nicht auch manchmal am liebsten alles hinschmeißen würde, abhauen, mich verkriechen. Ob ich nicht auch mal so einen richtigen Scheißtag hätte. Einen Tag, an dem ich meine Kinder grundlos anbrülle und mich danach schäme.

In dieser Folge beantwortet madamedamm die Frage, die ihr im ELTERN-Takeover am häufigsten gestellt wurde.Hör‘ jetzt rein, aufdass du auch an Scheißtagen lachst und entspannter weitermachst.

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Hey Super-Mom!

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Die Kinder fragen mich oft: Nicht oder doch? Meist wiederholen sie das zweimal ganz schnell hintereinander: Nicht oder doch, nicht oder doch? Das bringt es ziemlich genau auf den Punkt, wenn ich darüber nachdenke, ob ich eine Super-Mom bin oder nicht. Dieser Begriff macht mich nervös sowie er mein Ohr erreicht.

In der einundvierzigsten Folge ihres Mini-Podcasts für mehr Mama-Mut beschreibt madamedamm, in welchen Momenten sie sich tatsächlich schon im ganz klassischen Sinne heldinnengleich gefühlt hat. Hör‘ rein und erfahre, welcher Soundtrack gerne mal in ihrem Ohr läuft, wenn sie mit ihren Töchtern die Ballettgarderobe betritt!

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Vier Kinder, vier Wäschekörbe

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Wir haben einen Wäschekorb. Immer mal wieder denke ich, wir bräuchten vier. Wir haben vier Kinder, die größer werden, und wachsende Wäscheberge, die mit ihrem Wachsen einhergehen. Unsere Maschinen laufen nonstop.

In dieser Folge fragt sich madamedamm, ob vier Wäschekörbe die Lösung sein könnten für ihr persönliches Dreckwäschedilemma.

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Freundin im Ohr

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„Warum gehst du ran? Du gehst doch nie ran!“, jault meine Freundin ins Telefon als ich neulich… Ja: rangehe!

In dieser Folge geht madamedamm ans Telefon. Warum das nichts Gutes bedeutet, aber doch eine ganz feine Sache draus werden kann.

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Mutterns Zeitkapsel

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Passen die noch? Wieder wühle ich dieser Tage eifrig in unserer Kellerkiste. Mehrmals täglich renne ich runter in unser Kellerabteil und, trapptrapptrapp, wieder hoch, mit dem Arm voll Kinderschuhe.

In der achtunddreißigsten Folge ihres Mini-Podcasts für mehr Mama-Mut hängt madamedamm kopfüber in ihrer Kellerkiste und macht sich Gedanken um kommende Müttergenerationen und deren Blick auf die unterirdischen Schuh-Depots unserer Zeit.

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Das leidige Lied vom Herbst

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„Der Herbst, der Herbst, der Herbst ist da!“, trällert unser Kindergartenkind morgens und rollert fröhlich durchs bunte Laub, stopft sich zwei dicke Kastanien in die Jackentaschen, eine links, eine rechts. Und ich denke, ja, doch, der Herbst ist auch schön. Irgendwie.

In dieser Folge erzählt madamedamm, warum sie dem Herbst am liebsten was pfeifen würde und wie ihr ein kleiner Zeitungsschnipsel immer wieder zum Retter in der Herbstnot wird.

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Mein Talent, dein Talent

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„Was kann ich eigentlich?“, fragte jüngst mein Kind. Sie ist eine von vieren, da ist per se immer schon eine, die’s kann / besonders gut kann / schon immer konnte.

In der sechsunddreißigsten Folge ihres Mini-Podcasts für mehr Mama-Mut fragt sich madamedamm, warum sie selbst so lange überlegen muss, wenn sie einer nach ihren Stäken fragt.

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Kümmerkarussell

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„Alle einsteigen, bitte!“, ruft es blechern aus dem schrillen Bunt und ich gucke noch schnell, ob auch wirklich alle Anschnallgurte richtig sitzen.

In der fünfunddreißigsten Folge ihres Mini-Podcasts für mehr Mama-Mut lädt dich madamedamm ein auf eine rasante Fahrt im Mama-Alltags-Fahrgeschäft. Fuß raushalten nicht vergessen!

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show note:

Das Wort „Kümmerkarussell“ stammt übrigens von Johanna, deren Wortschöpfungen ich so liebe wie ihren Blog www.pink-e-pank.de. Johanna erfindet nicht nur tolle Wörter, sondern macht auch die lustigsten Sachen im Waffeleisen, die nicht nur Kleinen, sondern auch uns Mamas schmecken. Außerdem gestaltet sie irre schöne Desktop Wallpaper und und und. Johannas Welt ist bunt, schaut rein!

Nur Mut zum Nein

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Ich musste in einer psychotherapeutischen Praxis landen, um das mit dem Nein zu kapieren. Ich saß da aus ganz anderem Grund. Aber ging nach Hause mit einem Ticket, einem lebenslänglichen Freifahrtschein.

In dieser Folge verrät madamedamm, was am Nein sagen so gesund ist.

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Für alle Daheimgebliebenen

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Nicht jede von uns wohnt im Haus am See. Genau so wenig ergattert gerade nicht jede von uns die heißumkämpften Karten fürs Freibad. Schon gar nicht hat jede von uns schon Ferien und liegt längst langgestreckt am Strand.

In der dreiunddreißigsten Folge ihres Mini-Podcasts für mehr Mama-Mut schildert madamedamm, warum der erste Tag am See / im Freibad / am Meer auch nicht immer das Goldene vom Ei ist. Ein ernüchternder, da immer wiederkehrender, sehr persönlicher Realitäts-Check.

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